Training

Personal Training / Team Training: Ausdauer und Athletik

Gerne biete ich die Möglichkeit von individuellen Personal Trainings oder Personal Training Programmen an. Dabei werden stets die Wünsche der Sportlerin oder des Sportlers berücksichtigt, so fern diese im Einklang mit der individuellen Leistungsfähigkeit stehen. Ob Ausdauer- oder Athletikkomponenten, grundsätzlich können alle fünf physischen Leistungsfaktoren effektiv trainiert werden.
Diese Möglichkeiten bestehen aber nicht nur für Einzelsportlerinnen oder Sportler. Grundsätzlich biete ich meine Leistungen sehr gerne auch Gruppen (Trainingsgruppen) und  Teams aus Mannschaftsportarten oder an.

Lauf- und Trail Running Kurse       

Gruppenkurse bieten die wundervolle Möglichkeit, gemeinsam an Zielen zu arbeiten, sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen.
Lauf-,Trail Running- und Fitnesskurse werden zielgerichtet ausgeschrieben.
Jeden Donnerstag (im Zeitraum 23.05.24 bis 20.10.2024) biete ich in Zusammenarbeit mit dem TVB Lechtal einen ca. 2,5 - 3 Std. "Schnupperkurs Trail Running" an.
Des Weiteren empfehle ich die kostenlose Teilnahme am wöchentlichen "Lauf- und Walkingtreff" des Hornbacher SV, powered by Rocks n' Roots - Lechtal. Infos auf der Homepage des HSV oder im Veranstaltungs-kalender des TVB.

Preise gemäß Ausschreibung / Kursangebot

Individuelle Trainingscamp oder Trainingslager

Dein Lauf-,Trail Running- oder Fitnesscamps (Trainingslager) wird zielgerichtet und individuell auf Basis deiner Wünsche und Bedürfnisse geplant. Ich stelle Dir gerne dein optimales Programm aus meinem Angebotsportfolio zusammen. Von der Leistungsdiagnostik, über gezieltes Personal Training bis hin zu fachlich theoretischen Einheiten wie z.B. Wettkampfplanung, Taktik, Equipment Auswahl, usw. 

Preis gemäß individuellem Angebot