Trailrunning intensiv spüren und erleben! 

Die Rocks n' Roots Running Trailrunning-Camps

Lechtaler Naturparklauf Trail Running Camp 

06.10. - 08.10.2022

Dein "Kurztrainingslager" als perfekte Einstimmung & Vorbereitung auf den NPL Erlebnis-Trailrun

Auszug aus dem geplanten Programm:

Donnerstag, 06.10.2022 

  • Trailrunners Welcome! Kennenlernen und kurze Theorie mit Präsentation
  • Streckencheck - Kennenlernen der Wettkampfstrecke! Schlüsselstellen und Highlights "just to be prepared! Geführte Trailrunning Tour im moderaten "Besichtigungstempo"
  • Vorträge & Fachsimpelei am Abend in gemütlicher Atmosphäre

Freitag, 07.10.2022

  • Trailrunning-Theorie: Workshop & Vortrag zum Thema Equipment, Technik, Taktik, Motivation, etc.
  • Warm Up und praktisches Techniktraining im Gelände
  • Nachmittags-Trailrun auf den Rocks n' Roots Running "Hometrails" zur Wettkampfvorbereitung
  • Vorträge & Fachsimpelei am Abend in gemütlicher Atmosphäre 

Samstag, 08.10.2022

  • Rocks n' Roots Running "Pre-Race-Briefing" 
  • exklusive Ausgabe der Startunterlagen und der Starterpakete für die Camp Teilnehmer
  • Angebot: Pre-Race Warm-Up Programm
  • ab 12:30 Uhr Startaufstellung & Race-Briefing
  • 13:00 Uhr Start des 22K Erlebnis-Trailrun
  • ab 17:00 Uhr Siegerehrung und After Race-Party im Festzelt
  • ab 20:00 Uhr "großes Charity-Konzert" (Eintritt nicht im Camp-Preis inkludiert)


Alle Teilnehmer des Lechtaler Naturparklauf Trailrunning-Camps erhalten ein "Rocks n' Roots Running - Lechtal" Gastgeber-Geschenk. Der Startplatz für den "Lechtaler Naturparklauf Erlebnis-Trailrun" ist im Preis für das Camp bereits inkludiert!

Detaillierte Infos zum geplanten Programm und zu Angebot und Leistungen findest Du hier

Buchungen direkt über den Button "Fragen und Kontakt" oder über die Buchungsplattform des TVB-Lechtal und den Button "direkt buchen"!

Trail Day

Tagesseminar - Workshop mit geführtem Trailrun (Gruppenkurs)

Beschreibung

Trailrunning bietet Dir als Sport die perfekte Symbiose aus Aktivität und Naturerlebnis. Pace oder Geschwindigkeit rücken in den Hintergrund und es zählt einzig die Freude an der Bewegung abseits asphaltierter Straße. Du entdeckst unbekannte Pfade, spürst die Härte im Anstieg, den Flow im Downhill und stellst Dich den rauen Herausforderungen, welche Dir die Natur in den Weg legt. Um bestmöglich auf diese Anforderungen und Deine zukünftigen persönlichen Abenteuer vorbereitet zu sein, legst Du mit der Teilnahme an unserem "Trail Day"-Seminar den perfekten Grundstein! Wir vermitteln Dir die relevanten technischen Grundlagen und erklären Dir, worauf Du bei der Planung und Durchführung Deiner Trailrunning-Touren achten solltest! Wir sprechen über eigene Erfahrungen und Fehler und über das, was es neben dem Laufen zu beachten gilt! Die zweite Hälfte des Workshop-Tages nutzen wir dafür, das Erlernte und besprochene lustvoll auf den Home-Trails von Rocks n' Roots Running im Lechtal umzusetzen und zu genießen. Das Streckenprofil und das Lauftempo richtet sich dabei flexibel nach dem Leistungsvermögen der Teilnehmer*innen.

Fakten & Wissenswertes

  • Level: Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Fortgeschritten (ggf. separate Ausschreibung / Hinweise in den Terminen beachten) 
  • Dauer: ca. 4 - 6 Std. (inkl. gem. Mittagspause) 
  • Teilnehmerzahl: min. 3 - max. 8 Personen
  • Ort: A-6645 Vorderhornbach oder gemäß Ausschreibung der Veranstaltung. Bitte Hinweise in den Terminen beachten!
  • auch individuelle Termine für Gruppen oder Einzelpersonen buchbar
  • Hinweise zur Pflichtausrüstung beachten!

Preise:

  • 99,- €* pro Person / Gruppenkurs
  • Preis für indiv. Gruppen auf   Anfrage

enthaltene Leistungen

 

  • Theorie = Einführung ins Trailrunning und essenzielle Grundkenntnisse (Training, Sicherheit, etc.), Tipps & Hinweise, Erfahrungsaustausch
  • gezieltes Warm-Up & Cool-Down Programm
  • Praxisteil: spezifisches Techniktraining mit Feedback 
  • gem. Mittagspause mit Snack
  • geführte Trailrunning-Tour, mit passendem Streckenprofil (den Fähigkeiten, jahreszeitlich- und witterungsangepasste Strecken), 
  • Cool-Down mit Stretching und Feedback

nicht enthaltene Leistungen

  • Bergsport-/ Bergschutzversicherung
  • Gegenstände der empfohlenen Sport- und Pflichtausrüstung
  • Verpflegung & Getränke für Praxis und Tour
  • Transport zum Veranstaltungsort

*alle Preise in € und inklusive der gesetzlichen MwSt. von derzeit 20%
Es findet keine sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung statt.
Alle Angebote auf Anfrage auch separat, individuell und losgelöst von den Veranstaltungsterminen für Gruppen und Individualsportler buchbar.
Für Anfragen bitte das Kontaktformular nutzen!